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RECOMMEND
手ぶら入浴可能
シャンプー・リンス・ボディソープ無料ドライヤー無料タオルセット300円サウナハット300円
タオルはフロントでレンタルできます。化粧水・歯ブラシなどのアメニティもご用意しています。
HOW TO入り方
フロントで受付入浴料（大人600円）を払います。サウナを使う方はここで一緒に。現金・クレジットカード・電子マネー・交通系IC・QRコード決済が使えます。
脱衣所で着替えロッカーは100円を入れて使い、100円はあとで戻ってきます（男湯側のみ）。
体を洗ってから湯船へシャンプー・リンス・ボディソープは備え付け。湯船の前に、桶のお湯を体にかける「かけ湯」をしてからどうぞ。
調布鶴の湯おすすめの入り方
時間はあくまで目安です。体調に合わせて、無理せずお楽しみください。
※バレルサウナ・外気浴は男湯のみ。女湯は灼熱ミストサウナでどうぞ（水曜は男女入替なので、女性もバレルサウナを使えます・+500円）。
体を洗うまずは洗い場で、頭と体をきれいに洗います。
湯船で温まる（約10分）42.5℃のお湯や、ぬるめのラドン風呂で、体をじっくり温めます。
バレルサウナ（約10分）85℃のアロマバレルサウナへ。セルフロウリュで、サウナストーンにゆっくり水をかけられます。
水風呂（約2分）汗をかけ湯で流してから、18℃の井戸水の水風呂へ。
外気浴（約10分）煙突を見上げる外気浴スペースで、椅子に体をあずけてひと休み。
灼熱ミストサウナ（約10分）次は、ハーブが香る灼熱ミストサウナへ。
サウナ → 水風呂 → 外気浴をくり返す水風呂と外気浴をはさみながら、2〜3回くり返すのがおすすめです。
調布鶴の湯からのおすすめ
温かいハーブティー湯上がりには、調布鶴の湯オリジナルの温かいハーブティーを。体の芯から温まり、ノンカフェインなので、ぐっすり眠りたい夜にもおすすめです。ロビーで販売・浴室でも飲めます
サウナハット頭が熱くなりにくく、サウナに長く入れるので、よりととのいやすくなります。フロントでレンタル 300円